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经历出轨危机的家庭,还能和好如初吗?
01咨询案例分享
今天开头和大家分享最近接手的一个咨询案例：来访者小e半年前无意看到老公的手机，发现了他出轨的证据。
双方大吵了一架，跟他说离婚，但是他坚决不同意，说跟对方就是玩玩，他不能失去这个家，也再三保证绝对不会再犯了。
为了孩子考虑，她又给了他一次机会。丈夫为了修复他们之间的关系也很努力的弥补，小e也想放下过去，跟他好好过下去，但是她始终无法去信任丈夫，变得多疑，总去查他的手机。
每次丈夫出差会疑神疑鬼，只要对方表现出一点不耐烦，就会忍不住又把出轨这件事情翻出来。
学员小e找到我时问我：“我曾经那么相信他，那么珍惜我们的家，但是他把我的信任全都打破了，我真的忘不了、放不下。老师我想问间，像我们这样的情况，还有修复的可能吗?”
02迂回讨论婚姻问题
很多人觉得，当出轨的一方和第三者断掉，最大的风波就已经过去了。但其实，外遇结束，疗伤才刚刚开始。如何面对出轨后的恶性循环，才是决定一对夫妻能否成功修复的最关键因素
比如，老公出轨了，对妻子来说，即使已经决定跟老公继续关系，出轨事件带来的伤痛篷是会让她经常处在强烈的情绪中，生活中很多事情都会引爆她。
有的人会忍不住追问伴侣跟外遇对象相处的细节，有的人会要求伴侣配合自己不定时的查岗
有的人会追踪伴侣的定位、控制伴侣花钱，伴侣稍有不耐烦就会跟ta争吵，或者用哭泣、沉默等表达自己受伤、不满的心情。开始的时候，出轨的伴侣通常会尽力配合，试图安慰和回应。
03修复关系过程的因境
但如果感觉自己被一遍又一遍的责问，TA可能就会开始感到挫败。
TA内心会有这样的想法：“不管我现在怎样，你内心已经预设了答案，怎么都不肯相信我；
你问我这些细节的问题，如果我给你答案了，我害怕你的伤口会更大，更痛苦，有更多想象，可是如果我不给答案你答案，你又会觉得我在继续隐瞒，推开你，拒绝你。所以我真的非常矛盾，也感到非常痛苦，不知道该怎么办好”
同时，对于一些现实的限制，比如被限制花钱，被要求开会的时候开视频证明等，这些也会激发TA羞耻和失去掌控的感觉
在做夫妻咨询时，有一位出轨的丈夫对我说：我感觉我做什么都没有用，只要还在呼吸就是我的错。我从来没有觉得我自己这么糟糕过
04攻击性的表达需求
出轨的伴侣也会在这个过程中变得容易情绪激动或沉默退缩，当TA做了很多尝试还没有用的时候，就会想要放弃，再谈就会厌烦
当TA挫败的时候TA可能会说：我都说了这么多遍，你为什么还是不相信；你能不能别老这样疑神疑鬼；事情就这样了，我也不想多说了；这些回应对于被背叛的伴侣来说，就是再一次受伤，觉得对方根本不关心自己的心情，也无法安慰自己。
于是两个人就会进入恶性循环，结果就是，受伤的人感到自己始终没有被安慰，犯错的人感到自己总是无法安慰和弥补，两人忍不住怀疑是否还有修复的可能。
现在，我们回过头来想一想，为什么被背叛、受伤最深的一方，在修复中不仅得不到伴侣的安慰，反而还把他越推越远呢?
这是因为，被背叛的伴侣在用一种带有攻击性的方式，表达自己的需要
05面对攻击本能的自我保护
比如，老公出轨之后，妻子特别需要体验到被喜爱、被重视、不被拒绝和遗弃的感觉，如果这些依附需求得不到满：季稽翻葡的会被触这些依附需求得不到满足，妻子的情绪刺激点就会被触痛
追问，盘查，监控等行为都是因为情绪刺激点触痛后引发的防御反应。
我当然知道，妻子这么做，是因为她很痛苦，她希望用这种方式，获得老公的歉意和安慰。
但她同时发出了双重信息：既有表达痛苦的部分，还有攻击伴侣的部分。
当伴侣感受到被攻击的时候，是忍不住要自我保护的。
当他需要分一部分精力来保护自己的时候，就更难从情感上完全的回应和照顾妻子的心情
曾经有一对夫妻因为丈夫外遇到我这里来做咨询，妻子让丈夫立了愿意净身出户的协议，每个月的收人都要上交
只给丈夫有限的钱作为日常花销，也常常逼问丈夫跟第三者交往的细节，还让他手机开定位，上班开视频等等。
06表达内心真实的感受
开始的时候丈夫都会尽力配合，到后来丈夫就越来越绝望。
既为妻子对自己的拒绝和冷淡感到受伤，也对怎么做都无法让妻子信任而挫败
这时候妻子的反应通常是把头扭过去，抿紧嘴唇，冷冷的说，你伤我这么深，几个月就想让我相信你，这不可能
而丈夫就说，再这样下去，你觉得我们在一起还有意思吗?
这位太太表现得理性而克制，整个事件中她很少哭闹，只有一个人的时候才会流泪。
她也对丈夫说过，“我需要你做这些来让我重新相信你”，但她的语气是冷静的。
我问丈夫：“你能感觉到太太的痛苦吗?”
丈夫说：“我觉得她应该是痛苦的，但是我不知道怎么安慰她，因为她那冷冷的样子让我害怕，好像是在告诉我离她远点，我感觉不到她需要我。”
07结语
显然这个夫妻咨询案例就是因为彼此都没有完全的祖露自我导致的修复关系越来越难，陷人恶性循环，导致对这段感情产生了失望和挫败之情。
那么要如何跳出恶性循环，有效地向伴侣寻求安慰，从而更好地修复关系呢?
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